Медбол Yousteel 5 кг, со шнуровкой

Общие характеристики

Информация о бренде Yousteel

Эти снаряды весом от 3 кг отлично подойдут для начальной подготовки кроссфитера к сложным ТА движениям. Тяжелая атлетика потребует от вас максимальной отдачи, поэтому мышцы и связки надо развивать! Как это сделать? С помощью медбола.

Изготовление снаряда

В компании YOUSTEEL мы производим их сами. Каждый медицинбол состоит из двух слоев: внутренний наполняется резиновой крошкой, а внешний сшивается из прочной искусственной кожи. Каждый шов двойной, прошивается нейлоновой нитью для обеспечения повышенной надежности. Да и шнуровка внешнего слоя выполняется в двойном объеме. Мы стараемся делать изделия яркими, с использованием разноцветных вставок — так легче определить их вес.

Эффективное применение

Выполняя с ним определенный круг упражнений, вы сможете быстро разогреть мышцы и подготовить связки к повышенной активности. Возьмите медбол и:

• отжимайтесь, опираясь на него;

• крепко удерживайте снаряд руками или коленями во время скручиваний;

• поворачивайте корпус, держа его в руках;

• выполняйте планку и балансируйте со снарядом;

• тренируйте точные броски;

• переходите к базовым ТА движениям: имитируйте упражнения со штангой и делайте интенсивные рывки и толчки с медболом.

Набивают как раз сами медицинболы, чтобы повысить устойчивость к повреждениям. А метать их лучше всего в упругую мишень. Одно из самых распространенных упражнение в кроссфите — броски медбола в цель из полного приседа.

ВНИМАНИЕ! Данный снаряд не предназначен для регулярных бросков/ударов в пол, для этих целей используйте SlamBall.