Как выбрать виброплатформу

Уникальное изобретение, которое избавляет от лишнего веса, нормализует кровообращение, корректирует осанку, избавляет от целлюлита… Если вы тоже хотите стать владельцем такого устройства, узнайте сначала, как правильно выбрать виброплатформу и на что обратить внимание при изучении ее характеристик. На рынке представлено множество моделей, на первый взгляд, схожих меж собой, но на самом деле отличающихся некоторыми тонкостями.

Где она будет установлена

В зависимости от того, где вы будете ее устанавливать — в тренажерном зале с большой проходимостью или в квартире для индивидуального пользования, — приобретайте профессиональную модель либо для дома.

Первые рассчитаны на пользователя с максимальным весом до 250 кг. В их конструкции есть пневмоподвеска, которая делает вибрацию тихой и мягкой, они не нуждаются в дополнительных ковриках и подставках. Включают до 20 программ силовых тренировок, массажа, растяжки и т. д.

В большинстве моделей присутствует программа «Личный тренер»: они анализирует антропонометрию человека и составляет уникальный комплекс упражнений.

Для домашней эксплуатации подойдут устройства с максимальным весом пользователя до 120-150 кг (за исключением индивидуальных случаев). В их комплектацию, как правило, входят ленты и насадки для массажа. По количеству программ проигрывают профессиональным моделям, однако и среди представленных можно подобрать для себя оптимальный режим занятий.

Новинкой на рынке стали виброплатформы с системой Airsuspension, которая делает вибрации абсолютно безопасными для организма и устраняет дискомфорт даже на первых занятиях.

На что обратить внимание при выборе виброплатформы

  • Из чего изготовлена подставка.

    Надежные материалы — металл и стекловолокно. Покрытие должно иметь антискользящее напыление. Это усилит безопасность тренировок.

  • Есть ли поручни.

    В некоторых профессиональных моделях они не предусмотрены, поскольку рассчитаны на подготовленных спортсменов с большим опытом динамических тренировок. Более удобные — эргономичные замкнутые поручни. Они позволяют с комфортом принять любое положение.

  • Какова частота вибраций.

    Оптимально — 25-55 Гц. И хотя допустимый порог составляет от 20 Гц, выбирайте среди тех, у которых показатель стартует от 25 Гц, — такие модели более эффективные. Устройство само подбирает частоту, исходя из заданной программы.

  • Что входит в комплект.

    Эспандеры — дополнительный плюс. Они разнообразят и усложнят тренировки. Массажные ленты наоборот свидетельствуют об узкой направленности тренажера. Пульт ДУ, подушка для проработки пресса, кейс для перевозки — приятные, но не самые важные мелочи.

  • Что выводится на монитор.

    Полезной будет такая информация: текстовое описание упражнения, фото — какое положение принять, необходимость аксессуаров, задействованная группа мышц. Удобно, если компьютер русифицирован. Также на мониторе можно увидеть время тренировки, давление воздуха, амплитуду, частоту колебаний.

Программный пакет — это очень важно!

Хорошей помощью в поиске и подборе виброплатформы становится изучение ее «компьютерных возможностей». Эффективный тренажер должен включать как минимум четыре вида программ: массаж, тренировку (может разделяться на базовую и силовую), сжигание жира, растяжку. Плюс к этому — различные уровни сложности. Стартовать вы будете как новичок на самом легком, а уже через неделю можно переходить на усиленное занятие.

В некоторых виброплатформах общее количество программ (пользовательских, встроенных) превышает пятьдесят. Сюда входит быстрый старт, баланс и много других. Конечно, чем их больше, тем лучше, однако для идеальной настройки под себя достаточно и 10-20.

И еще! Если тренажер приобретается не для одного пользователя, покупайте модель с регулировкой занятия под конкретную массу тела и рост.

Производитель: какую виброплатформу выбрать?

В числе самых надежных и популярных — виброплатформы таких марок:

Clear Fit — французская компания с производственными мощностями в Тайване. Покупателю на выбор предоставляются виброплатформы для домашнего и профессионального пользования в ценовом диапазоне от 15 до 150 тысяч рублей.

G-Plate — немецкий бренд, известный во всем мире. Оборудование позволяет проводить тренировки различной сложности — от классической растяжки до усиленного силового занятия.

Kampfer — логотип этой компании узнаваем издалека, а о качестве и долговечности изделий ходят легенды. И все положительные отзывы правдивы! Виброплатформы исключением не стали. С эспандерами или без, с поручнями или ручками — все они надежные и высокоэффективные.

Если вы приобретаете это оборудование для себя и являетесь новичком в его использовании, начинайте с трех раз в неделю по 15-20 минут.

Не стоит переусердствовать с нагрузкой на первых порах. Даже такое занятие заменит полуторачасовую тренировку в спортзале, а для начального этапа этого более чем достаточно. Спустя несколько недель будет виден результат.

Главное — учесть все советы, как правильно выбрать виброплатформу, и приобрести идеальную для себя модель. Для надежности приглашаем вас заглянуть в наш рейтинг ТОП-10: возможно, именно там вы найдете свой идеал!


Читайте также

  • Как выбрать эллиптический тренажер

    Орбитрек — это универсальный кардиотренажер, который совмещает в себе разнообразные виды нагрузки. Эллиптическим его называют за уникальную траекторию движения, которая максимально снижает нагрузку на суставы. Именно поэтому спортивные снаряды широко востребованы среди людей любого возраста и уровня физической подготовки, в том числе в период реабилитации. Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома?

    Подробнее
  • Как выбрать велотренажер

    Секрет успеха велотренажеров в том, что они позволяют поддерживать отличную физическую форму, сбрасывать вес и прорабатывать отдельные группы мышц без посещения спортзалов и фитнес-центров.

    Подробнее
  • Как выбрать беговую дорожку

    Во время бега задействуются все группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система, а систематические тренировки приводят к общему оздоровлению организма. Именно поэтому многих интересует, как правильно выбрать беговую дорожку для дома.

    Подробнее

Возврат к списку

Похожие материалы

Спасибо нашим покупателям за доверие! Все отзывы
Выберите рассылку
Наверх
Loading…