Эллиптические тренажеры с шагом 10 см

Многие годы идут нескончаемые споры по поводу, какой же тренажер, все-таки, лучше — беговая дорожка или эллиптический тренажер. Давайте попробуем разобраться, какой тренажер круче и что подойдет именно Вам.

Итак, Вы приняли однозначное решение заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы совершенствовать свою физическую форму. Однако, прежде чем запрыгивать на эллипс и крутить педали изо всех сил, давайте разберемся как же правильно заниматься на эллипсе.